每到下半年，許多職場人都會陸續擬定明年年度計畫，除了拿出年度行事曆按照時間格子規劃之外，編輯這次要來分享一個特別的「四季筆記法」，也就是用4個字預祝未來的一年，他可幫助你釐清中期與長期的核心目標，也具有提醒或總結每季努力的方向，一起來看看怎麼做吧！

四季筆記法步驟1：畫出四象限格子

首先，在筆記本畫出縱向與橫向的線條，將頁面分為四等分，並且在每個空格分別寫下對應的春、夏、秋、冬，順序可依照當時你所處的季節開始寫，也可以是全新的一年。（延伸閱讀：「PDCA工作法」待辦四象限，早上5分鐘效率大突破！）

四季筆記法步驟2：想像一年後的你

再來，就是擬定年度計畫最令人頭疼，但同時也讓人充滿希望的時候，就是你得「先預想一年後的你」，想像一年後的你會是什麼樣子，以往我們都是按照時間格子填入待辦事項，這次我們可以試試依照四季填入一個「代表字」，例如：春天的字是「充」具有「把日子過得很充實，工作生活達到平衡」之意；而夏天的字是「快」，也許你想敦促自己這幾個月通常是「任務最滿檔，工作衝刺的好時機」。（延伸閱讀：5週克服拖延症計畫，成功的人都會建立「工作上部結構」）

四季筆記法步驟3：根據「代表字」規劃待辦細項

當有一個字作為提醒時，人的大腦就會不知不覺地開始朝這個方向運作，當你想像「未來一年的自己」時，就擁有自己決定的能力，你會根據這個「代表字」做出決定、採取行動、評論自己、自行找出課題，並湧現思考對策的力量。有了四季代表字，你就可以更明確地知道什麼工作任務應該放在哪個季節比較合適，或者這個專案目前不適合在什麼時間執行等。（延伸閱讀：學霸推薦必學「8招有效提升記憶力」任何人都適用的完美學習法！）