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只要3分鐘!大老闆都用「四季筆記法」年度代表字加速實現夢想
日期 | 2021-07-20
撰文 |
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每到下半年,許多職場人都會陸續擬定明年年度計畫,除了拿出年度行事曆按照時間格子規劃之外,編輯這次要來分享一個特別的「四季筆記法」也就是用4個字預祝未來的一年,他可幫助你釐清中期與長期的核心目標,也具有提醒或總結每季努力的方向,一起來看看怎麼做吧!

 

四季筆記法步驟1:畫出四象限格子

首先,在筆記本畫出縱向與橫向的線條,將頁面分為四等分,並且在每個空格分別寫下對應的春、夏、秋、冬,順序可依照當時你所處的季節開始寫,也可以是全新的一年。(延伸閱讀:「PDCA工作法」待辦四象限,早上5分鐘效率大突破!

 

四季筆記法步驟2:想像一年後的你

 

再來,就是擬定年度計畫最令人頭疼,但同時也讓人充滿希望的時候,就是你得「先預想一年後的你」想像一年後的你會是什麼樣子,以往我們都是按照時間格子填入待辦事項,這次我們可以試試依照四季填入一個「代表字」,例如:春天的字是「充」具有把日子過得很充實,工作生活達到平衡之意;而夏天的字是「快」,也許你想敦促自己這幾個月通常是「任務最滿檔,工作衝刺的好時機」。(延伸閱讀:5週克服拖延症計畫,成功的人都會建立「工作上部結構」

 

四季筆記法步驟3:根據「代表字」規劃待辦細項 

當有一個字作為提醒時,人的大腦就會不知不覺地開始朝這個方向運作,當你想像「未來一年的自己」時,就擁有自己決定的能力,你會根據這個「代表字」做出決定、採取行動、評論自己、自行找出課題,並湧現思考對策的力量。有了四季代表字,你就可以更明確地知道什麼工作任務應該放在哪個季節比較合適,或者這個專案目前不適合在什麼時間執行等。(延伸閱讀:學霸推薦必學「8招有效提升記憶力」任何人都適用的完美學習法!

  

其實,許多成功人士日理萬機,需要做的事項愈來愈多,很難每項都事先規劃好,利用上述的「四季筆記法」,我們可以概括一整年的年度目標,而且相較零散地待辦細項記載,這種方式具有大方向、易調整的優點,可以更能清楚明瞭核心目標。想看更多成功人士的秘密心法,就趕緊追蹤職場人Instagram吧!

 

滑著社群軟體不斷地送出「讚」,對別人大方卻對自己格外嚴苛?不要光給別人按讚,也要《給自己按讚》,1分鐘提升自我肯定感的33個技巧,關愛自己不只是提升自我肯定,也會讓你所見的事物變得不同,甚至更靈活地運用見解與觀點來最出最佳選擇。

 

Source:《給自己按讚》、pixabay

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