不知道各位職場人有沒有關注到最近一則新聞「西班牙將試行週休3日」，雖然對此政策正反兩極的聲音層出不窮，但相信身在台灣且身為員工的你一定也心生羨慕吧？（誤）到底西班牙要如何執行？台灣有沒有類似的福利政策？其它國家有沒有類似的職場人福利？往下看，讓編輯告訴你！
¡Lo hemos conseguido!
— Íñigo Errejón (@ierrejon) January 28, 2021
Hemos acordado con el Gobierno impulsar un proyecto piloto para la reducción de la jornada laboral. Los fondos europeos deben servir también para reorientar la economía hacia la mejora de la salud, cuidar el medioambiente y aumentar la productividad ✌????
Source：twitter
日前，根據英國《衛報》（The Guardian）報導，西班牙左翼小黨Más País黨魁埃雷洪（Iñigo Errejón）在Twitter表示西班牙政府同意試行每週工時降低為32小時，也就是一週多了一天的休假日，他說：「西班牙工時高於歐盟平均值，但我們也沒有因此成為生產力最高的國家，這不就表示高工時不等於高產能。」
對此，西班牙政府也撥出經費給參與試驗的企業，讓他們可以執行降低工時，同時不減薪。聽到這邊，各位職場人內心是不是也默默渴求台灣是否有機會實施類似政策呢？
其實早在2019年日本微軟也實施「工作生活選擇挑戰」（Work Life Choice Challenge），試行一週工作四天，五六日皆休假，沒想到工作效率不跌反升！而紐西蘭「Perpetual Guardian」、台灣「圓神出版社」也都實施過週休三日。
其實各位職場人可以試想，假設本週五有國定假日，是不是當週的效率就會比平常來得高？因為在心理層面上我們會急著想把工事在四天內處理完，也會無形之中督促自己不可拖泥帶水！不只效率變好、成就感變高，心情也會因為多一天假日而感到更滿足，這不也是一種正能量循環嗎？
現代社會因為科技的發達，海量資訊不斷湧來，不只上班有堆積如山的事務待處理，下班也因為通訊軟體的便利導致無時無刻都被工作訊息給綁架，因此現代人不管是健康問題還是心理疾病都愈來愈多，你是否也感到身心壓力極大、時不時感到工作倦怠呢？（延伸閱讀：工作倦怠憂鬱期？10個問題檢視幸福指數有多少）
除了上述提及的週休三日制度之外，在2019年世界衛生組織（WHO）就已經把「工作倦怠」（burn-out）列為國際疾病，而在荷蘭更有所謂的「工作倦怠假」，所謂的工作倦怠指的是長期處於工作壓力、挫折而影響心理健康，在荷蘭若提出醫生診斷便可申請在家休養，公司不但要支薪且不能以此為由開除員工。
其實，身處在職場上的我們常會遇到許多無可奈何之事，緊迫逼人的工作截止日、永遠處理不完的待辦清單......。雖然目前我們沒有像國外一樣有明定的週休三日或倦怠假，但現在也有不少公司講求合理工時，只要你覺得對工作的消極、厭倦已經影響工作，不妨和上司談談，編輯相信任何公司都希望員工可以保持良好工作心理，如果你的短暫休息可以再次為你帶來充沛的能量，何樂而不為呢？（放個假，讓自己喘口氣吧！）
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