你是否也為了工作犧牲生活，為了留在一段關係裡而妥協自我呢？不論身處何地、何種關係裡都千萬不要把自己活得像廉價品，這次編輯要推薦一本生活哲學之書《不要在最好的年紀，吃得隨便、過得廉價》，並整理裡頭6句扎心療癒語錄，在忙碌的工作之餘，多花點心思來安排理想的人生節奏及生活品質，先把自己的日子過得有質感，才能迎來價值的人生！

1.不虧待自己的努力與付出

長大後我們才明白不是努力就一定會有回報，不管在職場上的你多麽拚盡全力，即使換不來相對的報酬，也要抱持著「不虧待自己的努力與付出，但也不放大消極的情緒。」不管遇到什麼難關，都先誠實面對自己的心聲，即使真的吃虧也要設立停損點！

2.生活中各個面向都應該設立底線

「生活中各個面向都應該設立底線。」套用在職場上更是如此，你是否也常常自己在工作上吃悶虧？或是同事時不時就佔你便宜、踩你地雷？其實只要底線畫得夠明確，姿態一點也不動搖，身邊的人大多能學會和你的原則共生共存。

3.你想要的生活不該因為欠缺收入而舉步維艱

還記得小時候躊躇滿志地談著夢想嗎？長大後才發現沒錢過日子時，夢想只是自欺欺人的空殼，存款數字是如此真實且現實。（嘆）要有本錢談夢想就得先奠定經濟基礎這是無法避免的現實，但「你想要的生活不該因為欠缺收入而舉步維艱。」本書作者想告訴各位職場人，其實夢想是有延後的可能，但你得先要有累積實力、財力的前提。（不要輕言放棄，一點一滴的積沙還是有成塔的機會）

4.工作忙碌難免犧牲生活品質，卻是踏實地為自己扎根 

工作忙碌犧牲生活在所難免，但卻也是踏踏實實地在為自己扎根不是嗎？即使公司沒有給你任何回報，但你自己心裡清楚這些無數的熬夜加班，自己究竟得到些什麼？是人脈、經驗、能力，還是讓你確定了這一條路不是自己想要的？（仔細想想，這些都是回饋的一種啊）

5.一心追求生活質量卻不願為人生努力

社群媒體的擴散，我們輕易就能對他人的生活探知一二，但多數人在社群建立的形象是報喜不報憂，而我們也容易跟風追隨那些所謂具有質感的人、事、物，「一心追求生活質量卻不願為人生努力，當下也只是預知未來的快樂。」真正有質量的生活因人而異，並不是砸錢買個精品就行！

6.生活過得快樂充實，往往取決於下班後的時光

「生活過得快樂充實，往往取決於下班後的時光。」或許現在的你還不太懂這句話的意思，但各位職場人可以先回想自己下班後都在做些什麼呢？追劇、滑手機、和朋友吃吃喝喝？如此日復一日、年復一年，卻得不到真正的心靈滿足，因為你只是用短暫娛樂來麻痺疲勞的身心，其實不少成功人士都分享過，利用下班時光進修、發展其它興趣，反而能從中得到紮紮實實的快樂。

以上6句編輯覺得最有感觸的金句分享給大家，其實《不要在最好的年紀，吃得隨便、過得廉價》這本書裡不只談及工作、人生，也有親情、友情、愛情等層面，字字珠璣就像一本人生百科，「先談談如何過好每個日子，然後才是人生。」如果你也有過不去的坎，或許可以透過這本書解你的憂！

Source：《不要在最好的年紀，吃得隨便、過得廉價》、pixabay