職場進修不一定只能砸大錢去上課，每個月定期花點小錢買書閱讀也是一種投資。這次編輯要來推薦10月選書，除了實用的工具書之外，也有心靈類的書籍，日常若是覺得壓力無處釋放，不妨挑一兩本書療癒開導一下，也順便充實自己。

 

1.《你這一生要努力的，就是活成自己喜歡的樣子》

Source：《你這一生要努力的，就是活成自己喜歡的樣子》

「這個世界不會因為你弱，就對你溫柔相待。」是《你這一生要努力的，就是活成自己喜歡的樣子》最大的主軸，回想一下今日的行程，從起床、洗漱、出門工作......是否每天都是日復一日地重複著呢？這本書指出「現在很多人都不快樂，感覺生活令人厭倦，一眼就可以看到頭。......重複生活，然後幻想著不一樣的今年。反覆歷經著每一天，既沒有改變，也沒有驚喜可言」人的一輩子扣掉睡眠時間只有一萬多天，然而你是真的活了一萬多天，還是只活了一天卻重複一萬多次？如果此時此刻的你對生活感到無力、對工作感到厭膩，或許這本書能幫助你找回精彩。 

2.《走出關係焦慮：擺脫負面自我的18堂內在和解課》

Source：《走出關係焦慮：擺脫負面自我的18堂內在和解課》 

面對主管總是不知所措？明明很多事要做卻力不從心？想著不努力就會輸給別人，所以總是戰戰兢兢？如果此時在職場裡的你也是如此，那麼或許你已經患上了焦慮症。《走出關係焦慮：擺脫負面自我的18堂內在和解課》解析了因感情、家庭、工作、自我成長問題產生的10種「焦慮難題」，特別的是作者本身也是諮商心理師，這本書還會附贈「10個作者原聲‧情緒引導音頻練習」引導讀者在心煩意亂時如何「聆聽」自己真正的心聲。 

3.《臣服的力量》

 

Source：《臣服的力量》

在職場上總是覺得事情發生預料之外，「命運從來不見得合乎我們的理想，再努力都控制不了所有的人事物」。《臣服的力量》一書為暢銷改版，從小我們就被說想要什麼應該主動追求，卻沒有人教導我們如何學習放下。然而，這本書提到了人生關於金錢、工作、愛情、病痛、死亡等10面向，也是多數人容易糾結不安的人生課題，理解物欲、善待關係，用正確的態度追求成功，你也能輕鬆掌控自己。

 

4.《高敏人的職場放鬆課》

Source：《高敏人的職場放鬆課》

「世界太累，更要放鬆！」大家知道世界上每5個人中就有1人是所謂的「高敏感型」的人嗎？只要公司有人心情不好，會忍不住很在意？跟人相處的時間一長就覺得容易累？甚至害怕需要與人社交的場合？或許你就是這種敏感型的人，無法忽視小錯誤、忽視週遭人的情緒。《高敏人的職場放鬆課》這本書就在探索這類型的人格特質，並教導活用這種特質尋找輕鬆的生活方式，也許現在你感受到的累並不是工作中消耗的體力，而是你的「感知力」！

5.《放棄吧！那些讓你疼痛不已的堅持》

Source：《放棄吧！那些讓你疼痛不已的堅持》

三天兩頭就想轉職換工作？總是三分鐘熱度、失去幹勁？這種情緒與個性讓你的工作變得辛苦難熬？《放棄吧！那些讓你疼痛不已的堅持》以工作、戀愛、興趣、人際關係四大層面探討人們「無法堅持」的原因，或許是你還尚未找到工作的價值，而對成就感沒有自覺；或許你是典型的感知度低落，認為自己一定要像他人一樣培養一個既可用又專業的興趣，但其實在家耍廢也是一種興趣呢？勇敢地放過自己吧，「即使努力到最後，結果不如預期，乾脆做到一半就放棄」。

 

6.《大人的周末創業》

Source：《大人的周末創業》

接著，編輯要推薦的第一本工具書是日本商業暢銷書《大人的周末創業》，面對現今自媒體、網紅、斜槓的流行盛況，「學會不靠公司也能賺錢、退休後副業變現的方法」已經是每個人都必須面對的課題，而作者便是依據20,000件以上的創業指導案例，教導活用職場經驗及人脈，再挖掘自己的專長結合。若近期想嘗試經營個人平台、接案賺外快、展開副業等，但又不知道如何開始的話，這本書或許能為你的超前部署規劃給些建議與靈感。

7.《邊工作邊創業！》

Source：《邊工作邊創業！》

再來第二本也是跟創業有關的，但編輯覺得第一本是給宏觀的概念，這一本《邊工作邊創業！》則是有了初步概念後，開始探索、付諸行動的懶人包，裡頭從創業必備的知識、人脈、資金三個面向出發，清楚告訴你在不同階段需要做的事，並打造6個月的創業時間表，一步一步跟著做，用最低的風險，幫自己創造第二份薪水！ 

8.《最高學習法：12個改變你如何思考、學習與記憶的核心關鍵》

Source：《最高學習法：12個改變你如何思考、學習與記憶的核心關鍵》

在工作上常常忘東忘西？一緊張或一遇到吵雜的場合就無法冷靜思考？推薦《最高學習法：12個改變你如何思考、學習與記憶的核心關鍵》透過如何教，才會知道如何學；透過如何記，才會明白如何讀；透過如何聽，才能夠練習如何思考。如果你正在創意、行銷、品牌經營、銷售等領域工作，面對客戶拉不到案子？面對老闆做不出說服他的簡報？也許這本書就是你的必收錦囊。 

9.《讓95%的顧客主動推薦你》

Source：《讓95%的顧客主動推薦你》

面對這疫情時代，不只公司行號遇到營運危機，多數人也因此被迫裁員或放無薪假，《讓95%的顧客主動推薦你》這本書就用21.5條定律教你如何運用自我價值、個人品牌來迎戰這人人皆是社群的時代，或許你不用靠公司也能創造自己的收入。「社群時代的顧客與過往不同，與銷售員接觸前必定會上網搜尋資料，如果能透過社群建立個人品牌、頻道，讓客戶注意到你，不必再花費心力陌生開發，便會有客戶主動上門。」（不要以為自己不是業務性質的工作就不適用，跑跳職場「懂得推薦自己」也是一種行銷業務呀）

 

10.《文案是…我不知道・你不知道的東西》

Source：《文案是…我不知道・你不知道的東西》

最後這本《文案是…我不知道・你不知道的東西》為廣告導演盧建彰的作品，不只推薦給編輯、行銷、廣告等跟文案性質有關的職場人，其實在生活上文案無所不在，「如何講述一個好的故事」最常見的便是自傳、履歷表的撰寫，如何把自己的經驗包裝完美傳達給面試官也是一門學問，不是只堆砌出華麗的金句或跟上時事的用字，而是貼不貼近、有沒有辦法引起共鳴。如果你正在為尋找工作、投遞履歷感到痛苦；如果你遇到文案工作的困擾，這本書也許能替你解答。