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■ 專題講座：中醫教你自救自律神經失調【會後報導】
認識疾病
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名醫教你搞定失衡的神經
不吃藥就會好！
・about・
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認識自律神經失調
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  • 經常頭痛、失眠、心悸...找不出原因，吃藥沒改善，可能是自律神經惹禍!
  • 台灣自律神經失調患者女性約有 0.2-2%，男性約有0.2%。
  • 自律神經失調不是疾病名稱，更像是一種症候群，卻會使身體各部位受到影響，不可輕忽。
・video・
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專題影音
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陳又嘉醫師
國泰醫院神經內科主治醫師
專長：
腦血管疾病、睡眠障礙、眩暈、失智症、巴金森氏症、顏面神經麻痺等
・article・
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專題文章
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・cause of disease・
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自律神經失調
是這樣來的
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主要和現代人工作、生活壓力大，使交感神經過度活化、副交感神經活性受到抑制有關。當交感神經過度活躍，便會影響全身，出現心跳、呼吸加快、肌肉張力增加、腸胃消化變慢等症狀，使人焦慮、緊繃。
・symptom・
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盤點自律神經失調
N症狀
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自律神經失調一旦發生，會對人體全身器官帶來一定的影響，包括:心血管系統、 呼吸系統、神經系統、消化系統、肌肉骨骼系統、泌尿系統、生殖系統及皮膚系統等。
Typical 典型症狀
心悸/胸悶/胸痛
呼吸困難
長期咳嗽
頭暈
手腳發麻/顫抖
嘔吐/噁心
腹脹/腹瀉
便祕
胃痙攣/胃食道逆流
肩頸痠痛/下背痛/肌肉緊繃
頻尿/有殘尿感/排尿不易
性功能障礙
皮膚發燙/發癢/乾燥
盜汗
・Risk Group・
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自律神經失調
找上你了嗎？
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  • 生活作息不規律
  • 睡眠障礙
  • 更年期婦女
  • 產後婦女
  • A 型性格(完美主義者)
  • 社經地位不穩
  • 失婚
  • 創傷性壓力症候群
  • 長期酗酒
  • 食用非法藥物
・remedy・
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自律神經失調
治療指南
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檢測方法
傾斜床測試(Tilting Table Test)
測量姿勢改變時的血壓差異。自律神經失調者，在低姿勢時血壓會迅速下降，遠超過正常值。
皮膚交感神經電位反應(SSR)
利用微量電量刺激受檢者周邊神經，使受檢者產生情緒性的汗液分泌。有自律神經失調者，偵測不到任何電位變化。
監測心跳間隔變異數(HRV)
在沒有心律不整情況下，正常人的心跳變異越大越好;而有自律神經失調問題者，其心跳間隔變異數多遠小於正常值
定量排汗反射檢查(QST)
以乙醯膽鹼，打入皮膚經交感神經，引起汗腺分泌，此一檢測有助測試局部交感神經反射的完整性。 以上屬於健保給付範圍，需經醫師評估。要留意的是，檢測結果僅能作為輔助判斷使用。
日常預防
這些日常預防外，若同時搭配生物回饋(biofeedback)治療、接受專業心 理諮商，或醫師的處方藥物治療，都是可能的輔助改善途徑。
調整生活作息外，學習紓解身心壓力都有所幫助。
適度運動有助促進腦內啡和血清素的分泌，長期下來對調節交感神經有穩定 的幫助。
・Complication・
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不可輕忽的
相關併發症
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自律神經失調不僅被視為是影響精神疾病發生重要指標，近年來也證實嚴重自律神經失調會導致精神疾病，例如憂鬱症、焦慮症，甚至進而引發有致命風險的心血管疾病。
憂鬱症
若自律神經失調引起的心悸、失眠等一連串症狀未得到改善，長期下來便易使患者處理負面情緒的能力跟著變差。一旦形成惡性循環，恐使患者因此陷入憂鬱情緒中。
焦慮症
自律神經失調患者因交感神經過度活躍，心跳、呼吸加快，更容易使人處在焦慮、 緊繃狀態中，增加焦慮症的發生。
心律不整
交感神經支配著心臟的傳導與收縮，當交感神經過度興奮，便會對心跳及心臟的收縮力帶來影響，出現心律不整問題。
冠狀動脈心臟病
交感神經過度興奮，會導致心跳變快、血壓上升，長期下來易增加心血管負擔，導致血管壁增厚、變硬、失去彈性，罹患冠狀動脈心臟病的機率自然也會跟著變高。
心衰竭
交感神經過度興奮，容易啟動心臟的代償機制，使心跳速率加快，提高心衰竭的發生風險。
心源性猝死
自律神經失調、紊亂，容易導致心臟出現異常狀態，增加心源性猝死的發生率。