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急性腸胃炎腹瀉、完全禁食就會好?名醫破解常見5大迷思,教你聰明自救
日期 | 2021-10-07
撰文 |
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關於急性腸胃炎,不少人存有一些迷思,像是很多人對腸胃炎存有一些迷思,認為發病時,只要到診所吊點滴或是腹瀉幾天就會痊癒,或是空腹禁食幾天才會好;發作期只能吃吐司、稀飯等。事實真的是這樣嗎?腸胃炎發作該怎麼自救?台安醫院胃腸肝膽科名醫葉秉威來解密!

【腸胃炎治療方法】

急性腸胃炎的治療是屬於「支持性的症狀治療」

有人說,急性腸胃炎的治療是屬於「支持性的症狀治療」,不知此說法是否正確?葉秉威醫師表示,我們最常見的腸胃炎是病毒性腸胃炎,臨床上沒有針對病毒的特效療法,因為治療病毒仍然最終要靠自己的身體免疫力,達到自癒。除非是細菌性腸胃炎,才考慮使用抗生素治療。

所以,沒有針對一個病原特定去治療,而是支持你的身體去做一個治療,像是脫水就補充水分,電解質不平衡就補充電解質,頭痛就給止痛藥,這些大概就是所謂的「支持性的症狀治療」。大部份病毒性腸胃炎只要沒有達到危險症狀,自己都會慢慢好,所以不必太擔心。如果病毒性腸胃炎是因共病症,導致還沒有好,或可能是嚴重脫水情况,就可以給予吊點滴。

 

急性腸胃炎患者通常不需要就診打點滴,但若有噁心、嘔吐症狀,甚至完全不能喝水,一喝水就想吐,在這樣的情況下,注射點滴補充流失水分,的確會感覺比較舒服。而少數急性腸胃炎合併發燒的人,打點滴退燒效果最快。

至於,細菌性腸胃炎一般不會太嚴重的情况下,可使用抗生素,大概服用3~7天可恢復。如果仍然未改善,就要立即找醫師治療。如果擔心細菌性腸胃炎有生命徵象不穩定,發炎指數很高的情况,恐引發敗血症時,就必需給予抗生素治療。

 

1.發燒:

退燒藥物主要為乙醯氨酚(acetaminophen),或非類固醇抗發炎藥物。

2.輕中度脫水:

急性腸胃炎最擔心的併發症是脫水,輕度脫水可飲用運動飲料並加水以1:1或1:2稀釋。年幼或高齡或慢性病患者,如果因為脫水而抽搐、小便量減少,恐急性腎功能影響,導致腎臟損傷。

3.持續嘔吐、腹瀉:

一直嘔吐、腹瀉,水喝不下去,且是高齡患者或5歲以下孩童,除了補充電解質水,可去醫院吊點滴。

4.血便、膿便:

擔心細菌性腸胃炎有生命徵象不穩定,發炎指數很高,有血便、膿便,恐引發敗血症時,就必需給予抗生素治療。

 

罹患急性腸胃炎的人常會碰到大家分享偏方,或是飲食上能吃什麼,或不能吃什麼?葉秉威醫師表示,先釐清一個觀念,很多患者都會問:「急性腸胃炎難道不需要先空腹一段時間嗎?」其實,禁食不是一定要做到的,如果是可以吃、可以喝的情况,雖然有症狀,就不用非要不吃不喝才會以為好的快。因為,沒有證據顯示,禁食一定有好處,而是建議在發生有症狀時,如果嘔吐沒有太嚴重,還是可以適當補充水分,以及適當補充電解質,也是需要的。但是,需注意運動飲料中如果含有較多的糖,糖在腸道都是一種滲透壓力,會使腹瀉加重。所以,喝運動飲料至少要1:1或1:2比例加開水稀釋。也有人會刻意去買電解質水來補充,大部份是針對5歲以下幼兒比較適合。

 

至於,飲食部份,如果一吃腸胃就不舒服,繼續腹痛、腹瀉,建議先吃少量,可以從吐司、饅頭、乾飯、稀飯開始都可以,相對來說,這些食物比較好消化。但是,切記不要吃油炸食物,或含辛香料的食物,或含高糖分的食物與飲料等,以及高纖維食物也不適合,避免在腸胃發炎期間更不易消化。另外,無論是豆製品或奶製品例如牛奶,在急性發炎期,身體代謝乳糖的功能本來就比較弱,一旦吃進過多這類食物,反而會讓脹氣、腹瀉加重,也會因此加重腸胃負擔。

 

以上這些飲食的種類,腸胃炎患者在初期症狀時應該注意一下,前一、二天不舒服的時候避開這一些飲食,等到開始會有飢餓感時,嘔吐或腹瀉的症狀已經緩解的時候,就可以慢慢回復到正常的飲食了。有飢餓感肚子咕咕叫時,就代表腸胃炎快好了,也代表是可以吃東西的時間點。但是建議要少量多餐,一有飽足感就停,對於消化來說是最好的。許多人也會間:「腸胃炎患者何時可以完全回復正常飲食?」簡單來說,就是完全沒有症狀的時候,大便也成形了,排便次數也減少了,也沒有嘔吐的情况了,並且有飢餓感想吃東西了,這時候就代表可以恢復正常飲食。

  

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